【图片】遗精,滑精的好好看看【戒色吧】

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1.加强版固肾功我在第3季就向大家推荐了固肾功,我到现在每天还在做固肾功,还在每天坚持,因为我深感控遗的重要性,实在马虎不得。这季我推荐一个加强版的固肾功,就是左右脚前后分开站,比如向前迈出左脚,然后向下做固肾功,整条左腿的拉紧感会变得超强烈,左腿做好后,就换右腿做。两条腿都做好后,再做我之前推荐的原版固肾功,双腿与肩同宽的固肾功,然后还可以变换站距,与肩同宽是一种,再宽一些是第二种,更宽一些是第三种,三种的拉紧感也会有所差别,可以自己体会,然后在做固肾功时,也要注意身体重心的调整,重心调整得好,拉紧感会更强烈,效果会更好,一般而言,身体重心可以稍微靠前些,这样感觉会更强烈。固肾功可不可以睡前做?有的人说不行,说是会导致遗精,而有的人说可以。我的答案是可以,不过是因人而异的,是否可以睡前做固肾功,要看个人的体能情况,体能差的话,一做就累,一累就遗精,而体能好的人则没事。我现在睡前一般做50个左右,做的是加强版固肾功,配合原版,很快就能强化拉紧感,然后带着较强的拉紧感上床睡觉,这样控遗效果比较好,加强版固肾功有望做到两个月不遗精。
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