D7：

　　夏河（拉卜愣寺）—临夏—临洮—定西（约8小时车程），213国道、212省道路况比较好。

　　拉卜愣乡早餐36元，游拉卜愣寺门票共41元/人（寺庙31元，佛塔10元），由周围的村庄进入可以逃票进寺，拉卜愣乡午餐90元，拉卜愣饭店停车5元/车，出拉卜愣过路费8元/车，临洮晚餐58元，住定西工行招待所60元/标间，75元/三人间（条件好，不开发票可免交教育附加费）。

　　8：00开始游拉卜愣寺，购物。
　　14：55午餐后离开拉卜愣寺，计划返程
　　22：47向东行，经临夏，过临洮，到定西

　　D8：

　　定西—天水—宝鸡－西安（约700公里，7个小时），路况基本好走。

　　定西早餐37元（临洮热凉面馆非常不错的一餐），定西停车费5元/车，定西至天北过路费49元/车，天北高速过路费10元/车，310国道过路费10元/车，晃峪过路费10元/车，宝鸡至西安高速、绕城过路费70元/车，A车宝鸡加油180元。

　　11：00由定西返回西安，定西至天水310国道个别路段不好走。
　　18：30回到西安，结束行程。

　　D0：

　　西安—宝鸡—凤县，约6小时，路况比较好，宝鸡至凤县一段夜路雾大，行驶速度缓慢。宿凤县政府招待所安全整洁。

　　西安A车加油170元，宝鸡晚餐26元，绕城及西宝高速过路费70元/车，入宝鸡过路费5元/车，出宝鸡过路费3元/车，入凤县过路费5元/车，住凤县政府招待所60元/标间（条件一般）。

　　18：45出发至宝鸡
　　21：50由宝鸡出发，以对联抒发出行的感受“天上下雨地上流，吃完拉面不用愁”
　　22：00宝鸡——凤县，进山，84公里可到凤县
　　22：26盘山路大雾
　　0：11到凤县

　　D1：

　　凤县—两当—徽县—成县—武都—文县—九寨沟县—九寨沟口（480km约13h）

　　凤县早餐19元，两车加油537元，进成县过路费10元/车，成县午餐21元，进出武都过路费20元/车，进九寨过路费10元/车，九寨县晚餐70元，住九寨沟口卫生站招待所标间50元/人（条件一般）。

　　7：50由凤县出发前往武都
　　8：10出陕西，路难走
　　9：13到两当一路难走
　　9：21进两当县城，加油3.6一升93号油
　　9：40离开两当前往徽县，45公里左右的盘山路比较好走
　　9：58进入徽县，盘山路非常好。
　　10：40进入徽县县城，离九寨沟有400公里左右。由徽县前往成县有叉路，应该走左边有牌坊的路
　　11：20到徽县宏川镇
　　12：39成县吃完午饭前往武都，131公里大约需要三小时路
　　13：27出成县
　　14：00离武都还有66公里，至武都的盘山路非常好。
　　15：04到武都。
　　15：15离开武都前往文县，顺白水江行。
　　15：24离文县还有147公里
　　18：40离文县还有11公里，有叉路，前往九寨不进文县县城，由右方路前往九寨，即向河的上游走
　　20：19到九寨沟县城
　　21：41晚饭后由九寨沟县前往九寨沟口，路很好走。
　　22：43到九寨沟沟口

　　D2：

　　8：25进九寨沟，游览九寨沟风景区。

　　九寨沟口早餐10元，九寨沟门票145元/人（学生优惠30元），九寨沟游览保险3元/人（可以不够买），九寨沟旅游车票90元/人（辛苦一些走一段路可以逃票），九寨沟停车费20元/车，川主寺晚餐73元，住川主寺中油黄龙山庄标间80元/人（条件非常好）。

　　D3：

　　这一天上午的行程分为两组，A组五人游黄龙景区，B组四人游松潘古城。

　　其中A组：川主寺早餐9元，黄龙门票110元/人（学生可优惠30元），黄龙购饮料47.5元，黄龙停车费10元/车，川主寺午餐35元，瓦切晚餐88元。两车瓦切加油308元，自带帐篷住瓦切靓点之旅营地10元/帐篷。

　　7：34由中油黄龙山庄出发到黄龙，估计一个小时车程
　　8：30翻过雪山梁垭口，海拔4007米
　　9：29进黄龙景区
　　14：40回到川寺，吃午饭，与B车汇合
　　15：43由川主寺赶往瓦切，213国道特别难走，由尕里台拐向瓦切的路，即离开213国道后路才好走
　　17：20由川主寺走30公里，A车出问题。
　　18：29过尕里台后的柏油路非常好走，在三叉路口选择向红原的路，另一方向是至若尔盖的213国道。尕里台至瓦切，115公里，风景非常好。
　　20：02到麦洼乡修车，帮忙修车的藏族师父车号为川A01489，姓名：马胡托0837—2662731；红原：天意苑招待所索朗尼玛，0837—2662662；红原县阳光城招待所。
　　20：50从麦洼乡出发前往瓦切，约有50公里。
　　21：15到瓦切乡，小街不错。
　　23：17瓦切鱼庄晚饭后至靓点之旅营地住宿

　　D4：

　　瓦切—唐克（黄河九曲）—若尔盖，这段路非常好走，走一段停一段，一天的时间绰绰有余，整个在大草原的风光可以沿途心情欣赏。

　　九曲黄河门票20元/人（人多可优惠），唐克午餐150元（鱼不错），住若尔盖红星旅馆45元/人（条件一般，没有独立卫生间）。

　　8：00起，至黄河九曲，唐克午饭
　　13：00唐克至若尔盖路好，风景好。

　　D5：

　　若尔盖—朗木寺，这段213国道非常难走，加之风雪，行程进展缓慢。不过风雪之中游郎木寺，别有一番风情。

　　若尔盖早餐37元，热当坝藏民家午餐74元，郎木寺的门票15元/人，由周围的小村子进入游可以逃票，天葬台无参观费用，郎木寺晚餐40元，B车若尔盖加油100元，住朗木寺阳光旅店20元/人（环境整洁，无独立卫生间），阳光旅店停车5元/车。

　　9：33若尔盖至郎木寺，213国道路非常难走
　　12：21至花湖，天气十分不好。花湖门票20元/人，可以开车进。进花湖2-3公里路单行线
　　12：54前往郎木寺途中，盘山石子路难走，下雪
　　13：00雪，路难走，车多。213国道降扎温泉的路中，海拔最高点为3600米左右，“战高寒斗缺氧，豪气冲云天”是当地施工队的口号
　　13：35到热当坝（红星）三叉路口
　　15：22热当坝午饭后（

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