琵琶肉是纳西人家的又一道特色菜肴。

　　丽江粑粑

　　是丽江街头最常见的食品之一，丽江粑粑分为甜咸两种口味。木府大院附近有一家专门做丽江粑粑的小店，那里出售的丽江粑粑远近闻名，很多当地人都在那里买着吃，而不是自己做。

　　酥油茶

　　丽江粑粑与酥油茶一起吃更有一番风味,是丽江地区很多民族必需的食品。对于第一次喝酥油茶的人来说，喝下第一口会觉得味很怪，但如果你坚持再喝一口，那么，你就能体会到其中的醇香，然后不用别人请，你会主动再喝一口。甜的腥味较重，初尝者最好从尝试咸味的酥油茶开始。

　　鸡豆凉粉

　　丽江古城里的招牌小吃。鸡豆凉粉在丽江古城里分为凉吃和热吃两种吃法。夏季多凉吃，把凉粉切成片，然后加入五颜六色的佐料，色香味俱全，而且消暑开胃。冬天，用平底锅将凉粉片煎得两面金黄，再依不同的口味配料，算得上是价廉物美的佳肴。百岁坊附近有一家小店以各种凉品而招来了无数的回头客，是众多年轻女孩常去的小吃店，看见她们挤在那里专心吃东西的样子，走进去没错，肯定就是那家小店。

　　米灌肠

　　在纳西语里称作“麻补”，也是丽江地区的特有吃法。丽江古城的小饭馆里大都有这道菜。如果是雨季到丽江，那正是出菌的时候，丽江的松茸很有名，还有一些好吃的菌类，千万别忘了品尝。像“妈妈傅”和“九七”这样的大饭馆都有自己的回头客，如果是一个人到丽江旅行，在新义街要份小吃，比如丽江粑粑、酥油茶，不仅味道好，而且有足够的热量。

　　纳西阁餐厅：丽江四方街新华口0888-5129494
　　古城酒楼：丽江新义街口0888-5181818
　　纳西饮食文化城：福慧路民航售票大厅前约200米
　　东巴饮食文化城：福慧路中段0888-5187300
　　摩梭风情园：泸沽湖畔落水村0888-58812688
　　四方小吃一条街：大石桥四方街
　　昆明大世界：昆明圆通街16号0871-5149169
　　吉鑫滇味城：东风东路154号0871-3188931，3178583
　　新世界美食城：圆通街16号0871-5140891
　　过桥园：东风体育馆院内0871-3169135

　　特色购物：

　　香烟，白药，普洱茶，沱茶，宣威火腿，云腿月饼，松茸，大理石，傣锦。螺旋藻（在中国只有丽江程海出产），东巴扎染和手织布。

　　普洱茶：

　　普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。普洱茶的品质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。普洱茶是云南传统名苛，有悠久的生产和出口历史，是一种良好的保健饮料，历来畅销港、澳和南洋一带，深受消费者的欢迎。

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