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土家族信奉多种神，没有固定的宗教信仰。因神明大都与祖先有关，土家人认为 “ 祖先 ” 处处关照子孙，是最好的神，因此对祖先十分崇拜，故称祖先神。祖先神多数具有原始社会的风貌，只有少数才反映着阶级分化之后的现象。
土家语叫"社巴"，又称"摆手舞"。它是与祭祝祖先、祈求丰收相联系的种群众性歌舞活动。届时，各村寨的调年坪和摆手场（即平坦的开阔地）上锣鼓喧天，规模很大，与会者住在上万人。除跳摆手舞外，还有汉戏、西戏、阳戏、车车儿灯、龙灯、狮舞等。这种规模大的调年会每隔数年举行一次，单日开始和结束，日期也是奇数，历时7天左右。还有一种叫"小摆手"，日期短，只有3天，规模较小，在调年会上表演反映一年四季农事活动的舞蹈，舞蹈动作粗矿有力，幅度较大，双手摇动干净利索，手不过肩。这种舞蹈在当地又称"金巴巴"、"舍己月"等。10宗教。 土家族信奉多种神，没有固定的宗教信仰。因神明大都与祖先有关，土家人认为 “ 祖先 ” 处处关照子孙，是最好的神，因此对祖先十分崇拜，故称祖先神。祖先神多数具有原始社会的风貌，只有少数才反映着阶级分化之后的现象。
土家语叫"社巴"，又称"摆手舞"。它是与祭祝祖先、祈求丰收相联系的种群众性歌舞活动。届时，各村寨的调年坪和摆手场（即平坦的开阔地）上锣鼓喧天，规模很大，与会者住在上万人。除跳摆手舞外，还有汉戏、西戏、阳戏、车车儿灯、龙灯、狮舞等。这种规模大的调年会每隔数年举行一次，单日开始和结束，日期也是奇数，历时7天左右。还有一种叫"小摆手"，日期短，只有3天，规模较小，在调年会上表演反映一年四季农事活动的舞蹈，舞蹈动作粗矿有力，幅度较大，双手摇动干净利索，手不过肩。这种舞蹈在当地又称"金巴巴"、"舍己月"等。10宗教。
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